「自己主張が苦手」スキル＆メンタルを同時に改善！

女性

村松蒼依さん

コース名: パーソナルコース

受講期間: 2ヶ月

自己主張が苦手で、コンプレックスを抱いていた村松蒼依さん。自分の考えや気持ちを相手に上手く伝えることが苦手で、長年悩んでいました。自分を変えるため、コミュニケーション能力のトレーニングをおこなった村松蒼依さんに、Dr.Communicationを受講した感想を聞いてみました。

01　まず最初にDr.Communicationを受講した理由と経緯を教えてください。

自分の考えや気持ちを上手く主張できず、長年悩んでいました。また、転職活動中で、どの業種・企業でもコミュニケーション能力が重要だと感じたため、ドクターコミュニケーションの受講を決めました。

02　レッスンはいかがでしたか？

受講開始後、最初のコンサルティングで専属コンサルタントの方と一緒に、目標や方向性をしっかりと設定できたため、安心してレッスンを受けることができました。また、日常生活では気づけない自分の改善点を客観的なフィードバックを通して知ることができ、「私は他人からこう見られているんだ」と実感し、とてもためになりました。

03　専属コンサルタントはいかがでしたか？

私の悩みの変化に応じて、レッスン内容を柔軟に調整していただけたことや、些細なことでも褒めていただけたおかげで、モチベーションを高く保ちながらコミュニケーション能力の改善に取り組むことができました。また、日々の生活で利用できるチャットサポートも非常に参考になりました。口頭では上手く伝えられなかったことも、レッスンのない日にじっくりと考えて相談できたので、とても助かりました。

04　オンライン受講はいかがでしたか？

平日の昼間は仕事があり、休日も予定が入ることが多いため、仕事帰りにレッスンを受けられるという点がありがたかったです。内容のボリューム感もちょうどよく、隙間時間を活用して動画講義やアウトプットトレーニングを手軽に進められたことも良かったです。

05　無料体験/カウンセリングはどうでしたか？

こういったカウンセリングを受けることがあまりなかったので、最初は緊張していました。ただ、短時間の無料体験でも的確かつ論理的に改善点を指摘していただけたので、「ここなら自分を変えられる」と感じ、受講することを決めました。卒業した今では、勇気を出して無料体験/カウンセリングに申し込んで良かったと心から感じています。

06　受講後にどのような変化がありましたか？

話すことへの不安や恐怖心がなくなったことが、私にとって最も大きな変化です。受講する前は上手く話せない原因がわかっておらず、「今の会話のどこがダメだったんだろう」「また同じ失敗をしてしまうのでは」と感じることが多く、話すことに対する恐怖心を抱えていました。しかし、ドクターコミュニケーションで上手く話せない原因や改善策を客観的に教えていただき、「ここをこうすれば良いんだ」と理解することができたので、不安や恐怖心が消え、自信をもって話すことができるようになりました。